Osteoporosegymnastik

Osteoporosegymnastik  (zur Prophylaxe und für Betroffene)

Durch die Abnahme von Knochen- und Muskelmasse steigt das Risiko für Stürze und Knochenbrüche.Bewegung und körperliche Aktivität wirken dem entgegen und sind entscheidende Faktoren bei der Behandlung und Vorbeugung von Osteoporose. Das gezielte Bewegungsprogramm kräftigt und trainiert das komplette Muskel- und Knochensystem des Körpers.

Kursgebühr: 2,60 € pro Stunde

Tun sie sich selbst etwas Gutes. Schauen Sie doch einfach mal vorbei und machen Sie mit.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Auch Männer sind herzlich willkommen.